Emocards

Descripción

Técnica de Mapas Emocionales a través de juego con tarjetas.
Encuentra la manera de crear tus propios mapas emocionales y encuentra la seguridad y habilidades sociales para lograr tu éxito profesional o personal.
La Técnica de Mapas Emocionales es una herramienta desarrollada para trabajar sobre los planos emocional y mental que, utilizando un juego de fichas, permite observar de forma ordenada la emocionalidad de una persona.
EMOCARDS está configurado por 93 fichas. En cada una de ellas va escrita una palabra o frase representativa de un programa emocional (emoción o sentimiento) o un programa mental (pensamiento o creencia). Con estas fichas la persona va tomando conciencia de sus emociones y pensamientos, ordenándolos según unas sencillas reglas y configurando su mapa emocional, sea este general o sobre aspectos concretos de su vida (trabajo, pareja, familia, hijos, economía, etc.).
La acción de leer, tocar, pensar y repensar la información plasmada en las fichas favorece un proceso de introspección que lleva a descubrir y profundizar en el mundo emocional. Además, al ir construyendo el mapa emocional, la persona va haciendo consciente el orden interior de sus programas emocionales y mentales. Todo ello lleva a comprender cómo esos programas influyen y mediatizan la propia vida cotidiana y la manera de afrontarla.
Conocer y comprender la propia emocionalidad es una vía de autoconocimiento y evolución personal.
Los clientes, llegan a conclusiones de autoconocimiento y emocionalidad, en menos sesiones. A través de esta técnica se desarrolla un trabajo profundo y claro sobre los aspectos emocionales de las/los pacientes y alumnas/os, de manera que se puede complementar la intervención terapéutica y favorecer el autoconocimiento y ordenamiento del mundo interior.